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这5种水果卡路里含量很高,在减肥期间应谨慎食用

    

百香果
百香果可以防止有害物质在体内的沉积,从而促进消化和新陈代谢,减少体内脂肪,改善皮肤圣安多尼堂区永合益集团公司_永利彩票质量和美丽。

苹果
苹果是减肥人群中最受欢迎的代餐水果。 100克苹果的卡路里约为57大卡。可以加快排便速度并加速减肥。但是不建议只吃三顿水果,因为营养不足。当尝试减少进餐量时,加半个苹果,使您更容易承受饥饿。永济市全合大服装贸易公司_永利彩票

柚子
柚子也是减肥者最喜欢的水果。它具有高纤维和低热量,是真正的脂肪杀手!进餐六顿,饭后吃两片葡萄柚可以帮助您减少脂肪堆积并促进消化。

西红柿
平湖市焊点王科技控股有限公司_永利彩票100克西红柿只有16卡路里。西红柿中的西红柿可以减少脂肪,促进消化,富含纤维素,并改善肥胖。但是要注意番茄的凉爽,身体虚弱的人必须煮番茄。

奇异果
奇异果是一种“天然减肥水果陕西医疗设备厂_永利彩票”。糖醋助消化泉州市心齐超声波设备有限公司_永利彩票,促进排毒,帮助蛋白质合成,并加速脂肪代谢。在减脂水果中,您不能错过猕猴桃。

橘子
橘子是柑橘类水果。尽管它们尝延安市计算机专卖店_永利彩票起来很甜,但卡路里却不高。它们富含各种维生素和高纤维。它们可以预防癌症,促进肠蠕动和降低血脂。它们适合那些需要糖果来减肥的人。通过。

火龙果
火龙果是一种低热量,饱腹感强的食品。它可以减少进餐量并吃点火龙果。它可以润肠通便,排便和增白,并可以防止体重增加。 结束

[责任编辑: 平密丁]

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